花粉症で鼻が詰まった時は、ハッカ湯でスッキリ!

今年の花粉はアルルケア L92 乳酸菌のおかげか楽になっています。 でも長時間外出した日にはやっぱり鼻が詰まります。 そんな時には、北海道の千歳空港で購入してきたこの入浴剤「ハッカ湯」を入れてお風呂に入ると鼻がすっきと通・・・

アルルケア L92 乳酸菌一月試した結果、快便になりました。

アルルケア L92 乳酸菌ん飲み始めて1カ月たちました。 体感として快便になりました。 今まで、便秘、軟便を繰り返していましたが、 毎日スッキリ出ています。 出るべき物が毎日ちゃんと出るのは気持ち良いです。 やはり、腸内・・・

アルルケア L92 乳酸菌を試しています。

アルルケア L92 乳酸菌

一週間前からカルピスのアルルケア L92 乳酸菌を試しています。 花粉症だけでなく乾燥肌にも免疫力を高めてくれるので効果があるようなので、予防対策として今から飲み始めました。 錠剤タイプなので、そのまま噛んでも、水で飲ん・・・

花粉症対策として「腸内フローラ」に注目してみた。

花粉症対策っていろいろありますが、結局、免疫力の強化が重要なんじゃないかと思います。 そこで腸内フローラに注目してみました。 例えば、 私たちの腸内の環境は 実は1歳でほとんどが決まり、とか、 アレルギーにさせないための・・・

花粉予測 2017

花粉の季節がやってきてしまいました。 2017年の花粉予測は、ほぼ例年並みだそうです。 2016年の夏の天気(気温・日照時間・降水量)からの花粉予測 東海以西で、多い〜非常に多い。 九州・中国・四国・近畿・東海地方:例年・・・

花粉症対策にアロマテラピー

花粉症の症状を緩和させるの有効な方法の一つが「アロマテラピー」です。 アロマテラピーは、自然の花や植物から成分と香りを抽出したオイル(精油)を使い、様々な身体症状や、精神的症状を緩和させていく方法です。 オイルの数は無数・・・

自分でできる花粉症対策。

自分でできる花粉症対策をまとめてみました。 徹底して実行してくださいね。 花粉情報を確認する http://www.tenki.jp/pollen/ 外出を控える 外出の時は服装に注意する マスクやメガネなどを身につけ、・・・

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